17آبان

هرگز همراه برنج “ماست” نخورید

از جمله مواردی که باهم‌خوری آن باعث ایجاد عوارض سوء برای بدن و ایجاد امراض مختلف می‌شود، مصرف همزمان “برنج با ماست” است.

16آبان

جشنواره فیلم یا جشنواره مد و لباس های عجیب بازیگران

پوشش بازیگران جامعه از موضوعاتی است که همیشه مورد توجه بوده و جوانان جامعه از آن الگو می‌گیرند.

16آبان

۹ دلیل برای اینکه چای زردچوبه بنوشیم

زردچوبه گیاهی دارویی است که از هزاران سال قبل در طب سنتی چین و هند کاربرد داشته و حاوی خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن است.

14آبان

طرز تهیه مرغ عسلی با طعم سیر

این یکی از راحت‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهایی است که خواهید خورد. در این غذا مرغتان در عسل، سیر، سویا سس و مخلوط سبزیجات می‌پزد. تهیه آن هم فقط ۱۵ دقیقه زمان می‌برد.

14آبان

دارچین را چگونه مصرف کنیم تا لاغر شویم؟

مصرف مواد غذایی سبب افزایش میزان کالری مصرفی روزانه و به تبع آن افزایش وزن خواهد شد. اما به نظر می‌رسد که دارچین خاصیتی دارد که می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.

14آبان

با خواص اعجاب انگیز سیر تازه آشنا شوید

ایرانی ها جزو ملیت هایی هستند که خیلی خوب با خواص سیر آشنا هستند و از آن استفاده می کنند. در شمال و جنوب ایران سیر جزو جدایی ناپذیر آشپزی است.

13آبان

مواد غذایی که خانم‌های باردار در مصرف آن باید احتیاط کنند

علاوه بر آنکه خانم‌های باردار باید برای سلامتی خود مواد غذایی مناسبی را مصرف کنند باید به این نکته هم توجه داشته باشند که از خوردن بسیاری از مواد غذایی هم باید بپرهیزند.

13آبان

۶ ماده غذایی که اضطراب را فیتیله پیچ می‌کند

اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک می‌کنند.

13آبان

عادت های ناسالمی که به نفع‌تان هستند!

حتما شما هم یک سری عادت‌هایی دارید که سعی می‌کنید ترک‌شان کنید چون می‌دانید که برای‌تان ضرر دارند،یک خبر خوب برای‌ شما داریم؛ برخی از این عادت‌ها، واقعا آسیبی به شما نمی‌زنند!

13آبان

آنچه افسردگی برسر شما می آورد+اینفوگرافیک

ابتلا به افسردگی عوارض زیادی در پی داد که می توان با رعایت اصولی خاص از آن جلوگیری کرد.

12آبان

۱۰ ماده غذایی شگفت انگیز برای تقویت بدن در روزهای پاییزی +دستورتهیه

برخی از افراد با کوچک‌ترین باد سردی دچار سرماخوردگی و بیماری‌های ویروسی می‌شوند. در این مطلب مواد غذایی مناسبی برای افزایش مقاومت بدن در فصل پاییز ارائه شده است.

12آبان

برای شیرین شدن زندگی مشترک باید ازچه چیز‌هایی پرهیزکرد؟

نسبت به همسر خود دیدگاه مثبت داشته باشید و بکوشید همیشه در مرحله اول کار‌های خوب او را ببیند و مورد تحسین قرار دهید، زیرا تشویق و تحسین یک کار خوب، باعث تثبیت و تکرار آن خواهد شد.

10آبان

با خواص شگفت آور نعناع یک عمر سلامت زندگی کنید+ اینفوگراف

سبزی نعناع خواص زیادی چون کمک به هضم غذا، کاهش وزن، زیبایی پوست، رفع احساس خستگی، کاهش علائم آسم، تسکین سردرد و بهبود گلو درد و سرفه دارد.

07آبان

اگر دچار افسردگی فصلی شده اید؛ بخوانید

فصل پاییز و زمستان به دلیل دگرگونی درتابش نور خورشید، کوتاه شدن روزهاو سرمای هوا موجب افسردگی فصلی می‌شود که برای رفع این مشکل راهکار‌هایی توصیه می‌شود.

07آبان

۶ داروی رایجی که شما را دچار اضافه وزن می کنند!

تنها رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک نیستند که مقصران اصلی افزایش وزن به حساب می آیند. گاهی داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند.