1913169_210

تاثیر خواب مناسب شبانه بر چهره انسان +‌ عکس

کارشناسان معتقدند یک خواب مناسب ،‌راحت و کافی می تواند همانقدر برای سلامتی مفید باشد که بی خوابی یا بدخوابی می تواند مضر و آسیب رسان باشد .

 

 

به گزارش سرويس بين‌ الملل کمال مهر ؛ بر اساس این گزارش ،‌ بی خوابی یا کم خوابی و یا حتی عدم داشتن خوابی راحت و آرام موجب بروز یا تشدید بیماری های زیر در بدن انسان می شود :‌

افزایش خطر بیماری های قلبی
احتمال تشدید ابتلا به بیماری
تقویت احتمال ابتلا به انواع سرطان ها
ابتلا به چاقی در دراز مدت
عدم تمرکز حواس و اختلال در افکار هنگام انجام کارهای دقیق
اختلال در حافظه
تحلیل تدریجی بافت مغزی
آشفتگی در چهره و اجزای صورت

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *