تارخ انتشار: دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۱:۰۳
کد خبر : 211983
چاپ خبر

زمانی که شیر مادر خطرناک می‌شود/ فواید باورنکردنی سیب زمینی/ کدام خال‌ها سرطان‌زا هستند؟/ صبحانه‌ای عالی برای داشتن پوستی شاداب

شیر مادر برای تامین نیاز بدن نوزاد به پروتئین تا ۲ سالگی فوق العاده ضروری است، حتی شیر مادر به دلیل داشتن میکروب‌های غیر بیماری زا می‌تواند باعث جذب و تولید ویتامین K شود

 

به گزارشگروه علمی پزشکی «کمال مهر»؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

مضرات شیر مادر بعد از ۲ سالگی

حتما تاکنون این توصیه را شنیده‌اید که بهتر است تا دو سالگی کودک از شیر مادر تغذیه کند حال این سوال مطرح می‌شود که چرا مدت دوسال توصیه شده است؟ آیا تغذیه کودک با شیر مادر بیشتر از این مدت مناسب نیست؟

متخصصان تغذیه معتقدند بدن کودکان بالای دو سال نیاز به مواد مغذی بیشتری دارد که تنها با شیر مادر تامین نمی‌شود این در حالی است که کودک با خوردن شیر مادر احساس سیری می‌کند و میلی به خوردن غذا ندارد.

شیر مادر تا شش ماهگی می‌تواند پاسخگوی تمام نیاز‌های بدن نوزاد باشد، برای مثال شیر مادر برای تامین نیاز بدن به پروتئین تا دو سالگی فوق العاده ضروری است، حتی شیر مادر به دلیل داشتن میکروب‌های غیر بیماری زا می‌تواند باعث جذب و تولید ویتامین K شود.

با تمامی این اوصاف، مصرف شیر مادر بعد از دو سالگی به دلیل به وجود آوردن احساس سیری کاذب در کودک مناسب نیست.

شیر مادر بعد از دو سالگی کودک مفید نیست/ خال‌هایی که برای سلامتی خطرناک اند/ با این خوراکی‌ها رگ‌های خونی را جوان کنید/ برای شادابی پوست این گونه صبحانه بخورید

احتمال ابتلا به سرطان با رشد خال

بسیاری از خال‌ها در بدن ما به صورت مادرزادی وجود داشته‌اند و برخی از آن‌ها هم در طول زندگی فرد به وجود می‌آیند؛ باید بدانید که پزشکان معتقدند رشد خال‌های زیاد در بدن خصوصا در مدت زمان کوتاه می‌تواند نشانه ابتلا به سرطان ملانوما باشد.

ملانوما یکی از خطرناک‌ترین سرطان‌های پوست و از تومور‌های بدخیم است و اگر چه شیوع آن نسبتبه دیگر سرطان‌های پوستی کمتر است، اما درمانی سخت‌تر دارد.

سنین جوانی، پوست سفید، قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب و زندگی در ارتفاعات احتمال ابتلا به سرطان ملانوما را افزایش می‌دهد.

پزشکان پوست و مو توصیه می‌کنند با مشاهده رشد سریع خال‌ها، بروز خال‌های سیاه، خونریزی و تغییر در رنگ خال حتما به پزشک مراجعه کنید، زیرا این‌ها نشانه سرطان ملانوما است.

شیر مادر بعد از دو سالگی کودک مفید نیست/ خال‌هایی که برای سلامتی خطرناک اند/ با این خوراکی‌ها رگ‌های خونی را جوان کنید/ برای شادابی پوست این گونه صبحانه بخورید

کاهش خطر سکته قلبی با کوآنزیم

انسداد و تنگ شدن رگ‌های خونی معمولا با افزایش سن در تمامی افراد به وجود می‌آید که خطر بروز سکته‌های فلبی و مغزی را افزایش می‌دهد.

به تازگی محققان دانشگاه کلرادو از تاثیر نوعی آنتی اکسیدان خبر دادند که می‌تواند رگ‌های قلبی را تا حدود زیادی جوان کند؛ این محققان با آزمایش‌های طولانی مدت بر روی ۲۰ فرد ۶۰ تا ۸۰ ساله دریافته اند که مصرف ۶ هفته‌ای آنتی اکسیدانی به نام کوآنزیم (CoQ۱۰) می‌تواند رگ‌های قلب را تا ۴۲ درصد گشاد کند و قطر رگ‌های قلب این افراد را به اندازه ۱۵ تا ۲۰ سال قبل باز گرداند.

اگر چه این تحقیقات در مراحل اولیه است و نتایج آن قطعی نیست با این وجود باید بدانید که برخی از مواد غذایی مانند پرتقال، گل کلم، کلم بروکلی، توت فرنگی و بادام زمینی حاوی آنتی اکسیدان CoQ۱۰ هستند.

اهمیت سیب زمینی در سبد غذایی

بدن انسان برای تامین عناصر و مواد ضروری خود به خوراکی‌های مختلفی نیاز دارد، بهتر است بدانید برخی از این خوراکی‌ها در صدر مواد غذایی با اهمیت قرار دارند که توصیه می‌شود همیشه در سبد غذایی شما وجود داشته باشند.

سیب زمینی منبع فوق العاده تامین کربوهیدرات‌های بدن است، یک سیب زمینی به طور تقریبی حاوی ۲۰ گرم کربوهیدرات پیچیده است؛ فیبر، پتاسیم و ویتامین C هم به اندازه مورد قبولی در سیب زمینی یافت می‌شود.

شیر مادر بعد از دو سالگی کودک مفید نیست/ خال‌هایی که برای سلامتی خطرناک اند/ با این خوراکی‌ها رگ‌های خونی را جوان کنید/ برای شادابی پوست این گونه صبحانه بخورید

راهکارهای شادابی پوست

متخصصان پوست و مو برای داشتن پوستی شاداب راهکار‌های موثری را توصیه می‌کنند.

یکی از این راهکار‌ها مصرف میوه و سبزیجات در وعده صبحانه است؛ برگ‌های سبز گیاهان می‌تواند موجب درخشندگی و شادابی پوست شود؛ همچنین این خوراکی‌ها سرشار از ویتامین C، ویتامین A و ویتامین E هستند که برای سلامتی پوست فوق العاده موثر است.

نوشیدن آب به میزان کافی، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب به صورت مستمر، دست نزدن به جوش‌های روی پوست و پوشاندن گردن و دست در برابر آفتاب و اشعه‌های مضر از راهکار‌های دیگری است که متخصصان پوست و مو برای شادابی پوست شما توصیه می‌کنند.

شیر مادر بعد از دو سالگی کودک مفید نیست/ خال‌هایی که برای سلامتی خطرناک اند/ با این خوراکی‌ها رگ‌های خونی را جوان کنید/ برای شادابی پوست این گونه صبحانه بخورید

انتهای پیام/

پاسخی بگذارید »

  • آخرین اخبار
  • مراسم سنتی «پیرشالیار» اورامان/تصاویر
    محدودیت های ترافیکی راهپیمایی ۲۲ بهمن در کرج اعلام شد
    کتاب “۴۰ فناوری در حال توسعه” پژوهشگاه بیوتکنولوژی کشاورزی در کرج رونمایی شد/ تکنولوژی هاپلوئیدی، کشور را از واردات بذر بی نیاز می کند
    اروپا درصدد بهره بردن از بازار ایران است/ اینستکس تحریم ها را دور نمی زند/ تردید آمریکا به کارایی ساز و کار ویژه مالی اروپا
    کارد نوسان قیمت‌گوشت به استخوان‌مردم رسید!/ صف‌های خرید گوشت‌دولتی ثمره قاچاق دام زنده و نوسان ارز/ سوءمدیریت، کالاهای‌اساسی را از سبد‌غذایی اقشار کم‌درآمد حذف‌کرد
    بهره مندی ۳۹۲ روستا از نعمت برق در البرز/ همت ۴۰ ساله شبکه توزیع برق، فانوس های قدیمی را به فراموشی سپرد
    با پیوستن به پالرمو و CFT آمریکا به همه منابع مالی ایران مسلط می‌شود
    سال ۹۸ مشکلاتی ایجاد می‌شود!/ بر باد رفتن طرح امنیتی وزیر کشور توسط نوبخت
    دعوت ترامپ از پسربچه‌ای که قربانی همنامی با او شد
    کشف انجیل ۱۲۰۰ ساله در ترکیه + تصاویر
    فعال شدن سامانه موشکی «اس۳۰۰» ساخت روسیه در سوریه
    تیراندازی کور افرادناشناس به پاسگاه انتظامی سرباز کلات/ شهر در آرامش و امنیت کامل +فیلم
    تیپ های عجیب بازیگران در سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر/تصاویر
    «تکرار» خواسته اروپا از زبان معاون حقوقی رئیس جمهور/ نمایندگان مجلس چه اعتقادی درباره “اینستکس” دارند؟
    دیدار خبرنگار ضدانقلاب با دشمن ملت ایران! / وطن فروشی علینژاد با چراغ سبز وزیر خارجه آمریکا + تصاویر
    ناشی‌گری “خبرنگار لندن نشین” کار دستش داد/ علی‌نژاد پس از پمپئو از آغوش رجوی سر در می آورد؟/ کوس رسوایی خانم ضدحجاب بلند شد
    روزنامچه فجر: یک کارگردان نامحترم +تصاویر
    آقای فردوسی‌پور پا روی دُم شیر گذاشتی +عکس
    علت تغییر در برنامه عزاداری فاطمیه بیت رهبری چیست؟
    نظر مهاجم سابق استقلال درباره آبی پوش شدن منشا
    کتابی که همه باید بخوانند
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: K...