تارخ انتشار: دوشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۰
کد خبر : 204323
چاپ خبر

ورزشی برخواسته از تمدنی باستانی برای درمان سکته قلبی

افرادی که دچار سکته قلبی شده اند، افزون بر مصرف دارو و رعایت رژیم غذایی می‌توانند با انجام یک ورزش منحصربه فرد به سلامت دوباره قلب خود کمک کنند

به گزارش«کمال مهر»؛ کارشناسان به تازگی دریافتند انجام ورزش رزمی و حرکت‌های هماهنگ تای چی می‌تواند سبب بهبود و کاهش عوارض ناشی از حمله قلبی در مبتلایان شود.

کارشناسان براین اساس به افرادی که سابقه سکته قلبی دارند توصیه می‌کنند با نظارت متخصص در کنار انجام سایر کار‌های درمانی به ورزش تای چی (tai chi)بپردازند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد حدود سه پنجم بیماران از انجام تمرین‌های توان بخشی خودداری می‌کنند، زیرا انجام این کار را ناخوشایند و سخت می‌دانند، برخی دیگر نیز به اشتباه گمان می‌کنند انجام توان بخشی سبب تشدید مجدد حمله قلبی می‌شود.

انجام توان بخشی با استفاده از ورزش تای چی شامل حرکت‌های ملایم، تکنیک تنفس عمیق، کاهش سطح استرس به حفظ تعادل و مثبت اندیشی کمک می کند و به تدریج و طی چند ماه ایجاد می‌شود و می‌تواند اثر مطلوبی بر سلامت بیماران داشته باشد.

1-با این ورزش باستانی کشور چین عوارض سکته قلبی را از بین ببرید2-ورزشی برخواسته از تمدن باستانی کشور چین برای درمان سکته قلبی
افرادی که سابقه سکته قلبی دارند و تمرین‌های توان بخشی را انجام نمی‌دهند، ۱۸ درصد بیش از سایر افراد احتمال دارد که دوباره دچار سکته قلبی شوند، از جمله دیگر تمرین‌های ورزشی مفید برای این دسته از بیماران می‌توان شرکت در کلاس‌های ورزش هوازی را نام برد که سبب بهبود ضربان قلب  بیمار می‌شود.

با وجود مفید بودن ورزش تای چی کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند تنها از ورزش برای کمک به درمان مشکل‌های خود استفاده نکنند و در کنار ورزش از دارو درمانی، مراجعه منظم به پزشک و انجام تست‌های دوره ای، رعایت رژیم غذایی و کنترل وزن نیز بپردازند.

1-با این ورزش باستانی کشور چین عوارض سکته قلبی را از بین ببرید2-ورزشی برخواسته از تمدن باستانی کشور چین برای درمان سکته قلبی
ورزش تای چی سطح‌های مختلفی دارد و بیماران مبتلا به مشکلات قلبی می‌توانند از سطح‌های اولیه و میانی آن استفاده کنند. این ورزش همچنین باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان و نیز کاهش ریسک خطر شکستگی دست و پا در سالمندان می‌شود.

نتایج این یافته در مجله انجمن قلب آمریکا (the Journal of the American Heart Association) به چاپ رسیده است.

منبع:Dailymail

انتهای پیام/

با این  را از بین ببرید

پاسخی بگذارید »

  • آخرین اخبار
  • بارش برف در روستای تاریخی ماسوله عکاس/تصاویر
    دکتر روحانی: درخت عامل بارش باران است!/کارتون
    بر هم زدن مراسم معارفه ها توسط ۵ عضو شورای شهر!/ نامه نگاری ها به شورا بی جواب می‌ماند/ شهردار فردیس: استعفا نمی‌دهم/ حل معضل ۲۰ ساله دستفروشی در فردیس
    پیش ثبت‌ نام عتبات نوروزی در البرز آغاز شد
    نامزد بازی ظریف
    خبر سگ آقازاده از کجا آمد؟
    ۶۰۰ هزار راس دام زنده از رومانی به ایران وارد می‌شود
    بازداشت مأموران قلابی حین بازرسی مسافر مترو +عکس
    عکس/ اولین مرسدس بنز ۲۰۱۹ در ایران!
    دانشجویان فردا در اعتراض به بازداشت «مرضیه هاشمی» تجمع می‌کنند
    زیارت‌نامه حضرت فاطمه زهرا (س) + صوت
    قیمت سکه ۳ میلیون و ۸۵۰ هزار تومان شد + جدول
    ایرانی که آبرویمان را در ترکیه برد+ عکس
    آخرین جزییات از مرگ کودک ۶ ساله در مرز ماکو
    مرگ سهیل ۸ ساله به خاطر اهمال پرسنل بیمارستان
    شیوه جدید تولید الماس از جسد انسان
    ماجرای ۷ ساعت اشک ریختن قاتل بالای سر مقتول چیست؟
    واکنش کاربران به حضور فتنه‌گر ۸۸ در جلسه شورای شهر تهران +تصاویر
    حضور مجرم امنیتی فتنه ۸۸ در شورای شهر /ما به خیانت مسئولین عادت کردیم یا مسئولین به حماقت ما؟!
    دیپلمات‌های اروپایی در جلسه محرمانه وزارت خارجه چه گفتند؟
    کتابی که همه باید بخوانند
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: K...