تارخ انتشار: دوشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۰:۴۴
کد خبر : 211272
چاپ خبر

دانستنی‌های علمی؛

پرطرفدارترین دارو برای پایین آوردن تب/ بهترین زمان مصرف دارو‌های گیاهی/ چرا نوشابه نخوریم؟/ عصاره‌ای شگفت انگیز برای لاغری

اسید فسفریک  از دیگر مواد موجود در نوشابه هاست که سبب پوکی استخوان شده و به علت تداخل با اسید معده موجب بروز مشکلات گوارشی می‌شود

 

به گزارش  گروه علمی پزشکی«کمال مهر:»؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

مضرات نوشابه برای سلامتی

نوشابه‌های گازدار یکی از محبوبترین نوشیدنی‌ها هستند، به طوری که برخی افراد حتما باید کنار غذا نوشابه بخورند، صرف نوشابه خطر اضافه وزن و دیابت را در افراد افزایش داده و در دراز مدت فرد را به بیماری‌های قلبی و عروقی دچار می‌کند؛ با این حال این تنها قسمتی از مضرات مصرف نوشابه‌های گازدار است.

باید بدانید در نوشابه‌های گازدار به میزان زیادی شکر حل شده است؛ شکری که نمی‌توانستید به تنهایی مصرف کنید با نوشیدن یک لیوان نوشابه به راحتی جذب بدن شما می‌شود؛ تقریبا در هر بطری نوشابه ۱۰ قاشق غذا خوری شکر وجود دارد، این میزان شکر خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های دهان و دندان، بیماری‌های کبدی و چاقی را به طور جدی افزایش می‌دهد.

اسید فسفریک هم از دیگر مواد موجود در نوشابه هاست که سبب پوکی استخوان شده و به علت تداخل با اسید معده موجب مشکلات گوارشی می‌شود.

بیشترین شکر را با نوشابه تجربه کنید/ چرا داروی گیاهی گاهی مفید نیست/ یک خوراکی با خواص مشابه آسپرین

زمان مصرف داروهای گیاهی

یکی از نکات مهم در طب سنتی توجه به زمان توصیه شده برای مصرف داروهاست؛ بیشتر دارو‌های سنتی و گیاهی تنها در زمان توصیه شده بیشترین اثر گذاری خود را دارند.

به عنوان مثال دارو‌های تجویز شده در درمان بیماری‌های کبدی در زمان صبحگاهی در حالت ناشتا و شب قبل از خواب باید مصرف شود؛ این در حالی است که بسیاری از افراد دارو‌های گیاهی را به صورت خودسرانه و نامرتب مصرف می‌کنند؛ امری که موجب می‌شود دارو‌ها اثر گذاری چندانی نداشته باشد.

بیشترین شکر را با نوشابه تجربه کنید/ چرا داروی گیاهی گاهی مفید نیست/ یک خوراکی با خواص مشابه آسپرین

تاثیر جالب گوجه بر گردش خون

آسپرین یکی از پرطرفدارترین داروها برای برطرف شدن مشکلات التهابی، مشکلات قلبی، تب و درد است؛ جالب است بدانید که به تازگی محققان انگلیسی دریافتند که دانه های گوجه فرنگی از لحاظ تاثیر گذاری بر روی بدن انسان بسیار مشابه آسپرین عمل می کنند.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد دانه‌های گوجه فرنگی مانع لخته شدن خون شده و موجب بهبود گردش خون می‌شوند؛ به همین دلیل محققان گوجه فرنگی را آسپرین طبیعی می‌دانند.

بیشترین شکر را با نوشابه تجربه کنید/ چرا داروی گیاهی گاهی مفید نیست/ یک خوراکی با خواص مشابه آسپرین

عصاره ای برای لاغری

روش‌ها و خوراکی‌های زیادی برای کاهش وزن توصیه شده است؛ یکی از این خوراکی‌ها عصاره عسل و روغن نارگیل است؛ از آن جایی که معمولا افراد روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه آغاز می‌کنند توصیه می‌شود همراه با این نوشیدنی‌ها از این ترکیب لاغری هم استفاده کنند.

برای درست کردن عصاره عسل کافی است به کمک یک مخلوط کن، نصف فنجان عسل را با نصف فنجان روغن نارگیل و یک قاشق چایخوری دارچین  با هم ترکیب کنید؛ دو تا سه قاشق از عصاره حاصله را می‌توان هر روز صبح در چای یا قهوه حل کرد و آن‌ها را تبدیل به نوشیدنی‌های رژیمی کرد.

عادت های غلط هنگام فعالیت های ورزشی

متخصصان طب ورزشی معتقدند، برخی عادت‌های غلط هنگام ورزش کردن موجب می‌شود ورزش بیش از آن که برای سلامتی بدن مفید باشد، آسیب‌هایی را برای ورزشکار به همراه داشته باشد.

بی توجهی به گرم کردن یا سردکردن یکی از این عادت هاست که می‌تواند به افراد صدمه بزند؛ گرم کردن بدن پیش از فعالیت‌های ورزشی موجب می‌شود احتمال آسیب دیدگی کاهش پیدا کند؛ سرد کردن هم مانع از سوزش عضلات فرد می‌شود.

نداشتن برنامه ورزشی، تمرین بیش از حد، عدم آموزش صحیح حرکات ورزشی، نبودن حرکات کششی یا حرکات قدرتی در برنامه ورزشی از دیگر عادت‌هایی است که ورزش کردن را با خطراتی برای سلامتی همراه می‌سازد.

بیشترین شکر را با نوشابه تجربه کنید/ چرا داروی گیاهی گاهی مفید نیست/ یک خوراکی با خواص مشابه آسپرین

انتهای پیام/

پاسخی بگذارید »

  • آخرین اخبار
  • عکس/ دلداری قوچان‌نژاد به بازیکن گلزن مراکش
    پشت پرده بزرگترین پرونده قاچاق خودرو/موضوع تایید VINخودروهای وارداتی چه بود؟+سند
    اشخاصی که دچارخواب‌های آشفته (کابوس) هستند باید از این دمنوش استفاه کنند
    عملیات گسترده نیروهای عراقی در نزدیکی مرز ایران
    بهترین و بدترین مواد غذایی برای گوارش را بشناسید
    حقایق عجیب و وحشتناک که در دل تاریخ نهفته است!+تصاویر
    عکس شادی خاص وزیر ورزش بعد از گل ایران
    ایرباس: تحویل ۹۷ هواپیمای باقی‎مانده به ایران بعید است
    ۱۳ شغل خطرناک دنیا را بشناسید+تصاویر
    از محاصره مدافعان حرم توسط تکفیری‌ها تا قیچی کردن جبهه‌النصره و شکست آنها
    کشف پیکر همه جان باختگان سقوط هواپیمای تهران-یاسوج
    چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟ / با این سرکه ترش به سرعت لاغر شوید/ رفع سریع دندان درد به روش خانگی/ با این مواد یائسگی زودرس را دور بزنید
    تجربه تاریخی از ۶ دیدار سران متخاصم طی ۸۰ سال اخیر+ اینفوگرافیک
    عکس/ صحنه‌ای جالب و گویا از دیدار ایران و مراکش
    عکس/ حمایت دختران فلسطینی از تیم ملی ایران
    بهترین بازیکن ایران مقابل مراکش از نگاه جهان
    عکس تلخ‌ترین هد بوعزیز
    موج شوخی‌های مجازی با گلر اسپانیا + تصویر
    روادید اربعین امسال حذف نمی شود
    قوانین«هسته‌ای»زیر پای مجلس دهم
    کتابی که همه باید بخوانند
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: Kordaki.Net