تارخ انتشار: پنج شنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۲۳:۱۸
کد خبر : 208907
چاپ خبر

خواب زیاد در زنان نشانه چیست؟/ راهکاری برای جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات/ عوارض مصرف زیاد غذاهای چرب/ ترفندی فوق العاده برای تازه نگه داشتن مواد غذایی

اگر می‌‎خواهید معده خود را نابود کنید مصرف چربی‌های مضر را در رژیم غذایی خود بیشتر کنید

 

به گزارشگروه علمی پزشکی«کمال مهر»؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

چرا زنان بیشتر می‌خوابند؟

محققان انگلیسی با مطالعه رفتار ۹۴۹ نفر دریافتند، زنان به دلیل فعالیت بیشتر مغزشان به خواب بیشتری در شبانه روز احتیاج دارند.

زنان معمولا چند کار را باهم انجام می‌دهند؛ در حقیقت همزمان از مناطق بیشتری از مغز خود نسبت به مردان استفاده می‌کنند؛ همچنین در بسیاری از مواقع، مغز زنان اطلاعات را تقریبا پنج برابر سریع‌تر از مردان پردازش می‌کند؛ مجموعه این عوامل موجب می‌شود زنان نیاز بیشتری به خواب داشته باشند.

خواب بیشتر در زنان طبیعی است/ راهی برای پیشگری از سرطان پروستات/ ماده ای برای نابودی معده/ ادویه ای برای تازه نگه داشتن مواد غذایی 

بواسیر چیست؟

بهتر است بدانید که اسهال و یبوست مزمن و طولانی مدت از مهم‌ترین دلایل ابتلا به بواسیر هستند؛ همچنین افرادی که با اضافه وزن رو به رو هستند یا حتی زنان باردار باید بیشتر مراقب باشند.

بواسیر یا هموروئید، وجود سیاهرگ‌های گشادشده (واریسی) در راست روده یا مقعد است؛ در صورتی که التهاب سیاهرگی بواسیر در مجرای داخلی مقعد باشد، بواسیر داخلی و در صورتی که التهاب در مدخل مقعد باشد بواسیر خارجی‌ نام دارد؛ ممکن است فردی سال‌ها بواسیر داشته باشد اما تنها با وقوع خونریزی متوجه مشکل خود شود.

خواب بیشتر در زنان طبیعی است/ راهی برای پیشگری از سرطان پروستات/ ماده ای برای نابودی معده/ ادویه ای برای تازه نگه داشتن مواد غذایی 

بهترین راه جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات

 مصرف فیبر زیاد در رژیم غذایی را باید بهترین راه جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات دانست.

آمار‌ها نشان می‌دهد، میزان ابتلا به سرطان پروستات در جوامع غربی و کشور‌های آسیایی برابر است؛ با این وجود، مشاهده شده است که این بیماری در کشور‌های غربی پیشرفت بسیار بیشتری دارد.

محققان آمریکایی با بررسی رژیم‌های غذایی و رفتار جوامع مختلف دریافتند که رژیم غذایی سرشار از فیبر در کشورهای آسیایی موجب جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات شده و این بیماری را مخصوصا در کسانی که در مراحل اولیه بیماری هستند کنترل می‌کند.

برخی از سبزی‌ها و میوه‌ها مانند  اسفناج، جو، لوبیا، نخود، ذرت، خرما، گلابی و کلم بروکلی سرشار از فیبر هستند؛ برخی دیگر مثل کرفس، برگ مو، هویج، سیب و پرتقال و سبزی خوردن فیبر متوسط دارند.

نوشیدنی فوق العاده در درمان عفونت ادراری

برخی افراد دچار عفونت‌های ادراری هستند که در صورت پیشرفت این مشکل بسیار خطرناک است؛ گاهی عفونت‌های ادراری مزمن شده و انسان را مجبور می‌کند برای رهایی از این عفونت آنتی‌بیوتیک‌های فراوانی را مصرف کند.

بهتر است بدانید، نوشیدن منظم ترکیب آبلیمو و عسل، یک راه حل طبیعی برای حل این مشکل است؛ زیرا عسل مجموعه‌ای از ضدباکتری‌های طبیعی بوده و آبلیمو هم به دلیل افزایش اسیدیته ادرار، امکان رشد باکتری‌ها را در آن کاهش می‌دهد.

خواب بیشتر در زنان طبیعی است/ راهی برای پیشگری از سرطان پروستات/ ماده ای برای نابودی معده/ ادویه ای برای تازه نگه داشتن مواد غذایی 

 خاصیت جالب دارچین

دارچین در بسیاری از آشپزخانه‌ها یک ادویه محبوب است که به دلیل بو و طعم فوق العاده بسیار کاربرد دارد؛ اما جالب است بدانید که این ادویه کاربرد صنعتی هم دارد؛ دارچین به عنوان ماده ضدکپک در بسته‌بندی مواد غذایی استفاده می‌شود؛ دارچین موجب از بین رفتن میکروب‌ها می‌شود.

کاغذی آغشته به روغن دارچین تا ۹۶ درصد از گسترش و ایجاد کپک در سطح نان جلوگیری کرده و می‌تواند نان را تا ۱۰ روز تازه نگه دارد.

خواب بیشتر در زنان طبیعی است/ راهی برای پیشگری از سرطان پروستات/ ماده ای برای نابودی معده/ ادویه ای برای تازه نگه داشتن مواد غذایی 

 آسیب به معده با مصرف زیاد چربی

اگر می‌‎خواهید معده خود را نابود کنید مصرف چربی‌های مضر را در رژیم غذایی خود بیشتر کنید؛ غذا‌های سرخ‌شده به دلیل اینکه چربی‌های اشباع در بافت‌شان نفوذ کردند یا برخی خوراکی‌ها حاوی چربی بالا مثل پنیر پیتزا، آسیب جدی به معده می‌زنند؛ خصوصا اگر در مصرف این مواد غذایی زیاده روی می‌کنید.

برای جلوگیری از مشکلات معده مثل سوزش سردل، نفخ یا زخم معده و اثنی عشر، تلاش کنید میزان چربی را در وعده‌های غذایی خود کمتر کنید؛ اگر عاشق روغن روی غذا هستید، می‌توانید از روغن‌های سالم‌تر مثل روغن زیتون یا روغن کنجد استفاده کنید.

خواب بیشتر در زنان طبیعی است/ راهی برای پیشگری از سرطان پروستات/ ماده ای برای نابودی معده/ ادویه ای برای تازه نگه داشتن مواد غذایی انتهای پیام/

پاسخی بگذارید »

  • آخرین اخبار
  • تولد نوزاد پسر پس از به قتل رسیدن مادر توسط سارقان + عکس
    پایان عمر خدمتی بازنشستگان و بیخیالی تنها مدیرکل بازنشسته آذربایجان‌غربی/ ۴۰ سال خدمت بی‌منت با خاطراتی از جنس دست‌بوسی
    مردم شماره کارت و رمز دوم خود را به ۵۰۰۰۴۹۹ ندهند
    اشتباه در ترجمه CFT یعنی دولت به دنبال کلاهبرداری از مجلس است/CFT باید بر اساس متن جدید در مجلس رای‌گیری شود/ مجلس پیگیر سخنان ظریف خواهد بود
    هواوی تا سال ۲۰۲۰ برترین سازنده گوشی هوشمند جهان می شود
    شعار تجمع؛ معلم بیدار، از تبعیض بیزار…
    رهایی از لک و کثیفی به کمک کاشی‌های نانویی
    گرمخانه مردان در کرج فعلا تعطیل است
    سفر لاکچری به خارج چقدر خرج برمی‌دارد
    با نالایق‌ترین برندگان جایزه صلح نوبل آشنا شوید
    جنایت و نسل کشی گسترده در کامبوج/ خطر سرکوب ۱۳ میلیون مسلمان ترک در چین
    سردردهای شدید ساکنان ساختمان مسکونی راز مرگ مرد جوان را فاش کرد
    سوالات بی‌جواب، گوینده زن خبر را سردرگم کرد +عکس
    بیانات رهبر انقلاب درباره تاثیر همت جوانان بر پیشرفت روز افزون جمهوری اسلامی +فیلم
    سفر وزیر خارجه انگلیس به تهران
    خبر خوش براى مبتلایان به سرطان؛ وقتى سلول هاى بنیادى تاثیر شیمى درمانى را افزایش می‌دهند
    بازگشت محمد بنا به کشتی/سرمربی جدید تیم ملی کشتی فرنگی معرفی شد
    ۴ درخواست قطعه سازان از رئیس جمهور+سند
    تعهدات عجیب ایران در موافقتنامه آب و هوایی پاریس +فیلم
    آیا ترامپ گاو شیرده خود را ذبح می‌کند؟/ دایورتِ تهران/ در انتظار بزرگ‌ترین شیرجه سال/ برخی دستگاه‌های داخلی با ترامپ فرقی ندارند!
    کتابی که همه باید بخوانند
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: Kordaki.Net