تارخ انتشار: پنج شنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۲۳:۱۸
کد خبر : 208907
چاپ خبر

خواب زیاد در زنان نشانه چیست؟/ راهکاری برای جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات/ عوارض مصرف زیاد غذاهای چرب/ ترفندی فوق العاده برای تازه نگه داشتن مواد غذایی

اگر می‌‎خواهید معده خود را نابود کنید مصرف چربی‌های مضر را در رژیم غذایی خود بیشتر کنید

 

به گزارشگروه علمی پزشکی«کمال مهر»؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

چرا زنان بیشتر می‌خوابند؟

محققان انگلیسی با مطالعه رفتار ۹۴۹ نفر دریافتند، زنان به دلیل فعالیت بیشتر مغزشان به خواب بیشتری در شبانه روز احتیاج دارند.

زنان معمولا چند کار را باهم انجام می‌دهند؛ در حقیقت همزمان از مناطق بیشتری از مغز خود نسبت به مردان استفاده می‌کنند؛ همچنین در بسیاری از مواقع، مغز زنان اطلاعات را تقریبا پنج برابر سریع‌تر از مردان پردازش می‌کند؛ مجموعه این عوامل موجب می‌شود زنان نیاز بیشتری به خواب داشته باشند.

خواب بیشتر در زنان طبیعی است/ راهی برای پیشگری از سرطان پروستات/ ماده ای برای نابودی معده/ ادویه ای برای تازه نگه داشتن مواد غذایی 

بواسیر چیست؟

بهتر است بدانید که اسهال و یبوست مزمن و طولانی مدت از مهم‌ترین دلایل ابتلا به بواسیر هستند؛ همچنین افرادی که با اضافه وزن رو به رو هستند یا حتی زنان باردار باید بیشتر مراقب باشند.

بواسیر یا هموروئید، وجود سیاهرگ‌های گشادشده (واریسی) در راست روده یا مقعد است؛ در صورتی که التهاب سیاهرگی بواسیر در مجرای داخلی مقعد باشد، بواسیر داخلی و در صورتی که التهاب در مدخل مقعد باشد بواسیر خارجی‌ نام دارد؛ ممکن است فردی سال‌ها بواسیر داشته باشد اما تنها با وقوع خونریزی متوجه مشکل خود شود.

خواب بیشتر در زنان طبیعی است/ راهی برای پیشگری از سرطان پروستات/ ماده ای برای نابودی معده/ ادویه ای برای تازه نگه داشتن مواد غذایی 

بهترین راه جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات

 مصرف فیبر زیاد در رژیم غذایی را باید بهترین راه جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات دانست.

آمار‌ها نشان می‌دهد، میزان ابتلا به سرطان پروستات در جوامع غربی و کشور‌های آسیایی برابر است؛ با این وجود، مشاهده شده است که این بیماری در کشور‌های غربی پیشرفت بسیار بیشتری دارد.

محققان آمریکایی با بررسی رژیم‌های غذایی و رفتار جوامع مختلف دریافتند که رژیم غذایی سرشار از فیبر در کشورهای آسیایی موجب جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات شده و این بیماری را مخصوصا در کسانی که در مراحل اولیه بیماری هستند کنترل می‌کند.

برخی از سبزی‌ها و میوه‌ها مانند  اسفناج، جو، لوبیا، نخود، ذرت، خرما، گلابی و کلم بروکلی سرشار از فیبر هستند؛ برخی دیگر مثل کرفس، برگ مو، هویج، سیب و پرتقال و سبزی خوردن فیبر متوسط دارند.

نوشیدنی فوق العاده در درمان عفونت ادراری

برخی افراد دچار عفونت‌های ادراری هستند که در صورت پیشرفت این مشکل بسیار خطرناک است؛ گاهی عفونت‌های ادراری مزمن شده و انسان را مجبور می‌کند برای رهایی از این عفونت آنتی‌بیوتیک‌های فراوانی را مصرف کند.

بهتر است بدانید، نوشیدن منظم ترکیب آبلیمو و عسل، یک راه حل طبیعی برای حل این مشکل است؛ زیرا عسل مجموعه‌ای از ضدباکتری‌های طبیعی بوده و آبلیمو هم به دلیل افزایش اسیدیته ادرار، امکان رشد باکتری‌ها را در آن کاهش می‌دهد.

خواب بیشتر در زنان طبیعی است/ راهی برای پیشگری از سرطان پروستات/ ماده ای برای نابودی معده/ ادویه ای برای تازه نگه داشتن مواد غذایی 

 خاصیت جالب دارچین

دارچین در بسیاری از آشپزخانه‌ها یک ادویه محبوب است که به دلیل بو و طعم فوق العاده بسیار کاربرد دارد؛ اما جالب است بدانید که این ادویه کاربرد صنعتی هم دارد؛ دارچین به عنوان ماده ضدکپک در بسته‌بندی مواد غذایی استفاده می‌شود؛ دارچین موجب از بین رفتن میکروب‌ها می‌شود.

کاغذی آغشته به روغن دارچین تا ۹۶ درصد از گسترش و ایجاد کپک در سطح نان جلوگیری کرده و می‌تواند نان را تا ۱۰ روز تازه نگه دارد.

خواب بیشتر در زنان طبیعی است/ راهی برای پیشگری از سرطان پروستات/ ماده ای برای نابودی معده/ ادویه ای برای تازه نگه داشتن مواد غذایی 

 آسیب به معده با مصرف زیاد چربی

اگر می‌‎خواهید معده خود را نابود کنید مصرف چربی‌های مضر را در رژیم غذایی خود بیشتر کنید؛ غذا‌های سرخ‌شده به دلیل اینکه چربی‌های اشباع در بافت‌شان نفوذ کردند یا برخی خوراکی‌ها حاوی چربی بالا مثل پنیر پیتزا، آسیب جدی به معده می‌زنند؛ خصوصا اگر در مصرف این مواد غذایی زیاده روی می‌کنید.

برای جلوگیری از مشکلات معده مثل سوزش سردل، نفخ یا زخم معده و اثنی عشر، تلاش کنید میزان چربی را در وعده‌های غذایی خود کمتر کنید؛ اگر عاشق روغن روی غذا هستید، می‌توانید از روغن‌های سالم‌تر مثل روغن زیتون یا روغن کنجد استفاده کنید.

خواب بیشتر در زنان طبیعی است/ راهی برای پیشگری از سرطان پروستات/ ماده ای برای نابودی معده/ ادویه ای برای تازه نگه داشتن مواد غذایی انتهای پیام/

پاسخی بگذارید »

  • آخرین اخبار
  • عجیب‌ترین عادات خواب بزرگان و چهره‌های معروف
    زیباترین شاهدخت‌ها و شهبانو‌های تاریخ
    «روز جهانی چپ دست ها» و ۱۳ نکته جالب در مورد آن‌ها
    چرا دعای عرفه از مهمترین اعمال ماه ذی الحجه است؟
    ۱۰ جایگاه برای عرضه دام زنده و ذبح بهداشتی در کرج تجهیز شد/ از ذبح غیر بهداشتی دام جلوگیری می شود
    قطار تهران – آنکارا به زودی راه‌اندازی می‌شود
    پور علی گنجی راهی ترابوزان اسپور شد!
    سودهای میلیاردی حرام در حساب‌ بانکی برخی سلبریتی‌ها
    ۵ رشته مهجور، اما پولساز دانشگاهی را بشناسید+ جزئیات
    بازدید بدنی شکم زن باردار سیاهپوست توسط پلیس/ رسوایی های رفتار نژادپرستانه پلیس در آمریکا
    مسیر سرگردان و پرحاشیه کمربندی مهرشهر/ طرح تعویضی مسیر جایگزین در گرو توافق دوطرفه با مالکین اراضی
    مردم از تبعیض قوه قضائیه و عدم برخورد با آقازاده ها ناراحتند/ فرسایشی بودن بررسی پرونده ها دست این قوه را می بندد/ حجم زیاد پرونده ها دستگاه قضایی را فشل کرده است
    “جنگ نمیشود مذاکره نمیکنیم” داغ‌ترین هشتگ توییتر فارسی شد
    بازتاب سخنان رهبر انقلاب در رسانه‌های عرب زبان
    حیدرالبعادی باید در قد و قامت کوتاه خود سخن بگوید/ العبادی با اشاره یک ژنرال ایرانی نخست وزیر شد/ مقتدی صدر قلباً با ملت و رهبری ایران است
    دروغ نماینده مجلس درباره شغل فرزندانش +عکس
    چرا شاه بحرین را در سال ۵۰ از ایران جدا کرد؟
    مهاجم استقلال در اندونزی سوژه شد +عکس
    شکنجه به خاطر آزار و اذیت دختر عمه
    عکس/ صحنه‌ای عجیب در تهران!
    کتابی که همه باید بخوانند
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: Kordaki.Net