تارخ انتشار: جمعه ۱۳ مهر ۱۳۹۷ - ۰۵:۵۱
کد خبر : 216119
چاپ خبر

برای جوان ماندن، این راه را امتحان کنید

دانشمندان به طور فزاینده‌ای معتقدند که خواب بر عملکرد مغز در طول زمان تأثیر می‌گذارد و با خطر ابتلا به بیماری‌های مغز مانند بیماری پارکینسون یا دمانس ارتباط مستقیم دارد

برای جوان ماندن، این راه را امتحان کنیدبه گزارشگروه وبگردی«کمال مهر»؛  نتایج یک بررسی جدیدنشان می‌دهد، خواب به اندازه به زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر کمک می‌کند. محققان باور دارند، خواب بهترین سلاح ضد پیری است. بررسی‌های اخیر نشان داده است، تنها ده درصد پیری مربوط به ژنتیک است و خواب مهم‌ترین نقش تعیین کننده را دارد.

پژوهشگران تأکید می‌کنند، همانطور که خواب بیش از ۸ ساعت مرگبار است، خواب کمتر از ۸ ساعت هم می‌تواند پیامدهای منفی متعددی بر روی سلامتی داشته باشد. دانشمندان به طور فزاینده‌ای معتقدند که خواب بر عملکرد مغز در طول زمان تأثیر می‌گذارد و با خطر ابتلا به بیماری‌های مغز مانند بیماری پارکینسون یا دمانس ارتباط مستقیم دارد.محققان این بررسی تأکید می‌کنند، پیروی از یک خواب شبانه ۷ الی ۸ ساعت می‌تواند افراد را از مشکلات بهداشتی دور نگه دارد و سلامتی آنها را تضمین کند. پژوهشگر ارشد این مطالعه می‌گوید:‌کمبود خواب ممکن است حتی باعث ایجاد پروتئینی در مغز به نام آمیلوئید شود که نشانه بسیاری از انواع مختلفی از زوال عقل است.

منبع: فارس

انتهای پیام/

پاسخی بگذارید »

  • آخرین اخبار
  • باید تلاش کنیم مفاسد را کم کرده و راه پولشویی را ببندیم/ مهم‌ترین مدعی مبارزه با تروریسم هستیم/ توزیع سهام عدالت به بیش از ۵ میلیون نفر در هفته اول آذر
    وعده صادقی که محقق شد
    سکه ۴ میلیون شد
    راننده کامیون‌ انقلابی +عکس
    یک عکس شادی‌بخش از یمن
    تاب بازی در مترو برای بالابردن سطح شادی مردم +عکس
    عوارض نگهداری سگ و گربه در منزل
    عکس/ لحظه شکار خرگوش توسط شاهین
    عکس لاکچری از سفره چند طلبه
    عدم استقبال از سخنرانی «عباس آخوندی» در دانشگاه فردوسی مشهد
    محمدباقر قالیباف در حال بچه‌داری +عکس
    رقیب رضا پهلوی از راه رسید +عکس
    بشار رفتنی است، طارق ماندنی!
    واعظی درخواست ویزای آمریکا توسط مسؤول مذاکره با FATF را تایید کرد
    به مراسم پیاده روی اربعین دل خوش نباشید، باید با آل سعود تعامل کنیم/ قهرمان سازی از ظریف برای دیده نشدن مرگ برجام
    ضرب و شتم شدید کودک۶ ساله در مهاباد +عکس
    تولد نوزاد پسر پس از به قتل رسیدن مادر توسط سارقان + عکس
    پایان عمر خدمتی بازنشستگان و بیخیالی تنها مدیرکل بازنشسته آذربایجان‌غربی/ ۴۰ سال خدمت بی‌منت با خاطراتی از جنس دست‌بوسی
    مردم شماره کارت و رمز دوم خود را به ۵۰۰۰۴۹۹ ندهند
    اشتباه در ترجمه CFT یعنی دولت به دنبال کلاهبرداری از مجلس است/CFT باید بر اساس متن جدید در مجلس رای‌گیری شود/ مجلس پیگیر سخنان ظریف خواهد بود
    کتابی که همه باید بخوانند
    تمامی حقوق متعلق به وبسایت خبری تحلیلی کمال مهر بوده و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع مجاز خواهد بود.
    Powerd By: Kordaki.Net